Aprende a Amar as Segundas-Feiras: O Dia em que os Fortes Entram em Campo

A segunda-feira é o melhor dia da semana. Ponto final.

Ela representa o início de algo novo, a abertura de um ciclo e a oportunidade de fazeres acontecer . A forma como encaras a tua segunda-feira dita o tom para o resto da tua semana.

Se começas o dia com uma atitude agressiva, de quem não faz prisioneiros, e assumes o compromisso de esmagar o teu trabalho, a tua semana está ganha. Mas se começas a arrastar os pés, a lamentares-te e a contar as horas para o fim de semana, podes ter a certeza de que os teus próximos dias vão ser uma miséria cinzenta.

Se o teu estômago se contrai ao domingo à noite porque tens de voltar à rotina na segunda-feira, isso é o sinal mais claro e brutal de que estás na profissão errada e de que continuas preso na escravatura moderna .

Quem está focado em construir um império ama as segundas-feiras. O fim de semana, por outro lado, torna-se quase irritante porque representa uma quebra inevitável no ritmo e na produtividade do mundo à nossa volta.

O Guia para Esmagar a Segunda-Feira

Para garantires que a tua semana começa no topo da cadeia alimentar, segue estas regras:

Acorda Cedo

Ergue-te antes de toda a gente. Enquanto a massa ainda está a carregar no botão do snooze e a chorar pelos cantos, tu já estás de pé, focado e com uma vantagem competitiva de duas horas sobre o resto do mundo. Benjamin Franklin já o dizia: “Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer”. Na segunda-feira de manhã, isto é uma lei sagrada .

Limpa a Mente com Aço ou Suor

Começa a tua manhã com uma sessão de treino intensa, uma corrida ou uma caminhada em passo acelerado. Ativa o teu corpo, descarrega o cortisol e faz o sangue circular. Entrar no escritório ou no teu espaço de trabalho com os músculos quentes e a mente limpa transforma-te numa máquina.

3. Planeia ao Fim de Semana

3. Planeia ao Fim de Semana

Não comeces a segunda-feira a perguntar-te o que vais fazer. Cria a tua lista de tarefas (to-do list) no domingo à noite. Quando o despertador tocar, tu não pensas; tu apenas executas o plano de ataque.

4. Ama o Teu Dia

Não te deixes contagiar pela praga do “ódio às segundas-feiras”. Isso é uma profecia autorrealizável: se fores convicto de que o teu dia vai ser uma porcaria, adivinha? Vai ser mesmo.

Não há melhor sensação no mundo do que saberes que foste Hiper produtivo e que já resolveste os teus maiores problemas antes de a maioria das pessoas ter sequer bebido a primeira chávena de café .

Para de ter a mentalidade fraca da “depressão de segunda-feira”. Adota a mentalidade de “vamos esmagar esta merda hoje”.

Pela Vontade Suprema,

Carlos Coelho